Как похудеть после родов при ГВ: делимся опытом и секретами эффективного похудения! Кто как сбросил вес после беременности?

Девочки всем привет!💐 Поделитесь как приводите себя в форму после родов?))) у меня вес на месте стоит и никуда не уходит 😭без диет не ем сахар и выпечку ) на гв. Из физ нагрузок прогулки с коляской каждый день и разминки дома) по утрам пью тёплую воду и делаю вакуум)
До бер 62кг
Бер набрала 83кг
Родила 76кг
Сейчас 70 😭😭😭
Прошло 3 месяца. Как надеюсь что кг отлетят 😭🤞🏻