Беременность и вес
Ой девочки всё, грудь поперла в размере, ни в одну рубашку не влезаю. Хотя до беременности была слегка великовата. И в спине уже смотрю вширь пошло. Вес сейчас плюс 4кг 🤯. Судя по всему, опять будет около 20кг за беременность. Но я на начало беременности в этот раз была уже с лишними кг, я зимой всегда обычно набираю, к лету скидываю, и вот к декабрю были лишние кг, тяжеловато будет ходить на последних сроках, больше всего переживаю за ноги ( немного, но есть сеточки), и переживаю за отеки, я склонна к отекам из-за проблем с почками.
Комментарии
@_mrs_r, у меня в первый триместр много болела, ела не много, не могла сладкое есть, чаи пить, только морсы, у меня сильная апатия была, упадок сил, врач сказал это токсикоз. Сейчас по чуть-чуть прихожу в норму и аппетит появляется. Вот и вес попер. В прошлый раз у меня наоборот вес до беременности был даже меньше своего привычного, я забеременела летом, а летом я всегда теряю вес. Ну что ж поделать. Как есть сейчас😊 меня больше напрягают габариты 🙈 куда мне эту грудь деть, как красиво преподнести, что не смотрелась бегемотом. Хотя и понимаю, что главное это здоровье малыша сейчас. С габаритам и весом потом будем разбираться.
@irina230582, я пока не афиширую, и на работу стараюсь надевать бралетты без косточек, летом постоянно в них гоняю, не жарко)
Если надеть лиф с косточками, то уже таки Грудь с большой буквы Г 😁
Надо искать свои фасоны, либо просто в оверсайз уходить, я думаю )) меня радует, что скоро потеплеет, у меня гардероб весенний и летний значительно больше и лучше, чем зимний 😁
@_mrs_r, да, летом проще.
Я ношу и оверсайз и спортивное и что-то более женственное. Люблю разные стили. Просто надоели спортивные тёплые костюмы, вязаные костюмчики еще носила зимой, а сейчас хотела принарядиться, а не в одну рубашку не влезла 😂. В оверсайз как-то не особо это было заметно.
Вы пока есть возможность скрывать и не говорите на работе, а зачем? Срок у вас пока не большой, всему свое время. Я то сейчас в декрете, мне нечего скрывать, но работе тоже надо будет сообщить, чтоб не ждали. Пока тоже не тяну с этим.
Какая Вы хорошенькая🥰 всегда приятно видеть Вас в ленте🌷
Тоже набирала 20🤣кг, да и грудь ни в один лифчик не влезла, футболки носила уже на 2 размера больше... 🤣А так топик вместо лифчика был, чтоб не передавливало под грудью, но потом после родов год спустя и отеки вышли, и похудела, вернула форму, и грудь прежняя стала😁
@kpistallinka, да-да, у меня колени круглые, широкие такие кажутся. Да и ноги тоже. Я от солений отказалась, а вот посолить пищу побольше люблю, стараюсь контролировать, но пока не очень получается.
@irina230582 да в норме после родов, я на 30 неделях опухала в ногах, но не в лице... Когда пила канефрон ноги немного сдулись... А так после похудения штаны уже спадали, до беременности носила 48-50р после стала 44-46 носить... Целлюлит осталось убрать в ногах...
Рекомендую освоить оверсайз😊 тогда ничего особо видно не будет.
Что касается набора веса, как я поняла, больше всего он "откладывается" от быстрых углеводов. А быстрые углеводы поджидают в необычных местах. Например во фруктах. Поэтому оказаться от булочки в пользу фруктов для меня оказалось неэффективным.
Самая главная причина набора, это сами гормоны беременности. Вот они классно придумали, мало того что живот растёт, так ещё и пухнешь как на дрожжах.
😂правильно сказали, пухнешь. Так и есть! Я вот люблю булочки и сладкое. Но если во вторую беременность я отрывалась и просто жрала, и там мои 20кг были мне понятны, то сейчас я контролирую то, что ем. Не до фанатизма конечно, но все же стараюсь себя сдерживать. А в первую беременность я вообще и вредности ела, сладкого очень много, но было плюс 13 кг, а живот был очень маленький.
@irina230582 ох, у меня примерно так же, первая, ничего особо не соблюдая, всё было с весом ок. Вторая капец. После +20, я перестала вставать на весы избегая этого знания.
В общем, белки мона, жиры мона тоже, а углеводы только медленные с гликемическим индексом менее 45
Если есть проблемы с почками, то на весь период беременности Вам могут назначить Канефрон. Я пила с 8 недели и до родов, отеков вообще не было.
Да, я в прошлую беременность тоже его пила, правда начала не с 8 недель, чуть попозже назначили. И вот сейчас, я записалась на конец марта в Ерамишанцева к урологу, может назначат. Пока была в 10 недель, сказали не надо принимать. Но почему-то в беременность сыном, у меня на последних неделях все равно ноги все отекали и лицо. Правда тогда жара стояла на улице.
@irina230582, мне назначал не уролог, а нефролог- специалист конкретно по почкам, но у меня сильное опущение обоих почек, и в 8 недель был цистит, поэтому назначили во избежании повторов 🤷♀️
@rrrinka, ого, конечно тогда да, чем раньше тем лучше начать принимать. Ну я думаю канефрон меня тоже скоро ждёт, дождусь приема уролога и скорее всего назначат уже.
Это уже в 15 недель так ?😻 а какой был вес до беременности? Если не секрет ))