Навязчивые мысли: как справиться?
Навязчивые мысли - как с ними справляться? С роддома переодически впадаю в слезы, потому что так страшно потерять своего ребенка. Сначала грешила на гормоны, но уже 3й месяц пошел, а мысли страшные посещают… Видимо, без психолога не обойтись. Поговорить с кем-то из близких неловко, скажут, мол дурочка, не думай о плохом. А я бы и рада не думать, но смотрю на нее, и аж сердце сжимается от страха… Скажите, что я не одна такая тревожная, это нормально и когда-нибудь закончится? Или это теперь на всю жизнь, мамская доля, тревожиться постоянно?))
Комментарии
Психолог лишним не будет точно 😄 Спасибо 🙂
Я со своей тревожностью вообще не понимаю, как ребёнка можно отпускать гулять одного на улицу, или как наши бабушки делали раньше: «Ребенок спит в кроватке, а я в магазин побежала». Меня эти мысли чуть ли не в ужас приводят, хотя меня лет с 5ти отпускали гулять во дворе на удице. И все было нормально вроде, и ничего.
С рождения сына, я не могу смотреть расследования и документалки связанные с любыми преступлениями против детей. Просто вот не могу. Иногда сын спит, сопит носиком, а я лежу и не могу уснуть, потому что думаю как уберечь его от всего на свете. Я не знаю, когда это закончится, очень тяжело жить с этой тревожностью…
Вот аналогично про документалки, даже заголовки не читаю 😄 про «уберечь от всего на свете» прям в точку! Спасибо!
Как я вас понимаю,особенно когда первый,ничего не знаешь и все в новинку,если что отходит от нормы я начинаю себя накручивать.Но потом себя успокаиваю,переключать на что то другое. Думаю все мы мамы такие.
Я до сих пор такая…. Не плачу , но постоянно за детей тревожусь) наверное это навсегда))
Я ночью встаю когда, обязательно захожу к старшей в комнату, послушать ее дыхание! Уже 12 лет! Вот теперь и малыш родился, тоже проверяю. Наверно мамы для этого и нужны, думаю природа заложила инстинкт сохранения потомства)
Попробуйте при таких мыслях сразу фокусироваться на другом. Тоже такое бывает иногда. А вообще тревого матери за ребенка я считаю норм в пределах разумного конечно. Я хожу слушаю дыхание. Первое время до слез накручивала себя все спят А я голосила. Щас гоню мысли от себя. Мысли материальны. Не думайте о херне. Не хотите плохого не думайте. Если уж совсем плохо сходите к психологу может 🙃
Спасибо)) стараюсь гнать, мечтать, планировать, как будем расти, первые достижения и все такое)) важно было убедиться, что я такая не одна и это норма.
@sashokpushok не переживайте и не думайте. ☺материнский инстинкт+гормоны делают своё дело. Все будет 👌
У меня тоже было так с первым ребёнком, как вы описываете, я думала боже да как же жить то, если постоянно такие мысли, не жизнь, а одни страхи. Сама себя настраивала, но потом плавно отпустило к 6 месяцам ребёнка. А к году вообще все вернулось на свои места в голове. Я подумала, что может все - таки стресс такой от рождения первенца, организм должен перестроиться, плюс гормоны
Вот тоже думаю, что гормоны, потому что иногда аж прям навзрыд могу себя довести. Спасибо! Успокоили, что это проходит))
@sashokpushok да, человеческий мозг, очень умный, перестроиться, просто нужно время, все будет хорошо 🏵️
А вообще это нормально мне кажется , тоже первые пол года не спала толком , слушала , чтобы ребенок дышал , да и вот моему сыну 7 лет, а я до сих пор иногда ночью встаю и иду его проверять , все ли у него хорошо, открыто ли лицо , я тоже тревожная наверное, но я же мать, мне кажется беспокоиться о ребенке нормально
Попробуйте попить что нибудь от тревожности , травы позаваривать
Мне кажется гипер тревожность это не нормально) мне кажется лучше к психологу обратиться, скорее всего это какие ваши внутренние травмы дают такую реакцию. Лучше проработать со специалистом и Вам легче станет и ребенку. Ведь дети они все чувствуют, да и тем более дети растут, они и болеют часто и падают ударяются, ну короче вы меня поняли))