Как справиться с набором веса после родов?
Ой девочки, это ужас какой то.
Я выгляжу хуже чем на второй день после родов🫠😭 Наверное так могу только я. Набрала жутко😪.
Причина: мое питание. Кушать полноценно времени и возможности нет.
Младший почти всегда на руках, старшему все время что то от меня нужно😑.
Мое питание это постоянные чаи с веусняшками вредными. Не знаю как остановиться и что делать.
Решила начать тренировки и добиваться тела мечты. Позанималась сегодня с tgym, и что вы думаете муж после работы принес торт с эклерами и я съела 3 куска с чаем😳.
Кажется сладкое с чаем сейчас моя единственная отдушина😩
Короче в комментариях фото до, буду тренироваться и отчитываться через день и буду рада вашим рекомендациям по питанию🙏
Акнура·
Мама двоих (младенец)
😭😭😭 тууй почему нету силы воли
Акнура··
Мама двоих (младенец)
@cxl111, спасибо большое, зная себя, сам он никогда не уйдет🫠
Молдир·
Мама дочки-младенца
Не держите диету! Вы же на ГВ. Просто старайтесь тогда заказывать еду, плюс полуфабрикаты в помощь. Но пожалуйста кушайте сейчас что хотите, так как малыш маленький, успеете как сбросить) я вообще на гв похудела 😂
Акнура··
Мама двоих (младенец)
Уух вы везунчик😅
Асима🫶🏼·
Мне кажется норм😅 для женщины, родившей 3 недели назад
Акнура··
Мама двоих (младенец)
😅я просто сразу после родов выглядела лучше. Тк набрала всего 7кг, я сейчас вешу еще больше чем после роддома. А надеялась что к этому времени хотя бы 1 кг сброшу🥲
👩🏻👨🏻👶🏻👶🏻·
Мама двоих (младенец)
Блин, вы родили всего 3 недели назад, тем более второго ребенка. Чет вы совсем загоняетесь. Потерпите чуток, восстановитесь. Думаю, рано еще для тренировок. Я вот только сейчас взяла себя в руки и закончила марафон топим жир. Потерпите, дайте организму восстановиться пару месяцев хотя бы. Пока ешьте, что хотите, малышу нужна спокойная мама и много молока)))
Мечты Сбываются!·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вы выглядите отлично! Я вспоминаю себя😢 как я тренировалась и никаких результатов, потом расслабилась и убрала мучное и вес начал уходить с 75 до 56 на данный момент.
Мечты Сбываются!··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Думаю еще и гормональный фон должен восстановиться
Акнура··
Мама двоих (младенец)
Уух ты, как получилось убрать?
Скарлетт О’Хара·
Я думала живот будет приходить в форму несколько месяцев, а тут всего 3 недели прошло. + у вас ручки, ножки худенькие, быстро придете в форму
Акнура·
Мама двоих (младенец)
Девочки, спасибо всем🥺. Но у меня другая ситуация, в первый раз было так же думала живот уйдет, но до того момента как я села на пп и начала активные тренировки (ближе к году) он так и оставался. Зная свою конституцию лучше перебдеть. На меня гв действует только для набора веса к сожалению 🥲
Анна Королёва·
Купите корсет)и носите дома.И вообще не сходите с ума🙏🏼вашему малышу всего 3 нед.Вы хотели сразу от животика избавиться?😂Просто перестаньте есть сладкое в больших количествах.Хочется еслм сильно,то до обеда небольшой кусочек,а после что то менее калорийное)
Акнура··
Мама двоих (младенец)
Не подскажите случаем корсет какой лучше купить?
Анна Королёва··
блин(честно не подскажу,погуглите думаю найдете
zere·
Мама двоих (1 год, 3 года)
диастаз есть наверное и опущение ,если с утра плоский ,после еды как у беременной
Акнура··
Мама двоих (младенец)
Нее всегда такой🥲
виктория·
Мама троих детей
У вас второй ребенок, времени уходит больше на восстановление плюс ко всему при кормлении грудью вырабатывается гормон который накапливает для того чтобы было молоко, если не кормите грудью но поправляетесь ждите, впринципе гормональный фон еще не вернулся в норму, но судя по вашим вкусняшкам пироженкам и тортикам, можно только посоветовать наладить рацион питания, не жесткая диета а именно сложные углеводы и тому подобное без ограничений.
У меня только кожа на животе перестала болеть спустя 4 недели😂