Опрос на дефицит цинка: считаете баллы

Опрос на дефицит цинка.

Ответьте на вопросы Да/нет

1. У меня нарушено восприятие вкусов

2. У меня нарушено обоняние

3. У меня слабые ногти (слоятся, тонкие, ломаются под длиной)

4. У меня белые точки на ногтях

5. Я часто болею ОРВИ, ОРЗ

6. Меня мучает диарея

7. У меня есть экзема

8. У меня есть угревая сыпь

9. Раны, царапины на теле долго заживают

10. У меня есть аллергия

11. У меня выпадают волосы

13. У меня есть перхоть

14. У меня есть увеличение или воспаление простаты

15. У меня есть воспалительные заболевания кишечника (язвенный колит, болезнь Крона)

16. Я пью жесткую воду из под крана

17. Я употребляю алкоголь больше 120гр в неделю

18. Я сильно потею

19. У меня есть заболевания почек или печени

20.Я принимаю мочегонные препараты

21. В моем рационе мало красных водорослей, морской капусты, свежего корня имбиря, яичных желтков, рыбы, бобовых, баранины.

Каждый ответ «нет» - 0 баллов, «да» - 1 балл.

Результаты :

1-6 б - низкая вероятность дефицита,

7-12 б - средняя вероятность дефицита,

Выше 13 б - высокая вероятность дефицита.

Сколько баллов у себя насчитали?