Спасибо девочки за ваши ответы. Меня просто врач спрашивала мол едите ли вы творог и тд, а насколько я знаю, чтоб этого кальция достаточно получить, надо молочку ведрами есть, она вроде хотела мне препарат назначить и похоже передумала. Вот думаю спрошу здесь у кого как) без врача конечно не буду ничего принимать.

Из-за симфизита назначили Кальцемин на 30 неделе

+ строго по показаниям и беременным, и не беременным

Кальций беременным строго по назначению врача, затвердеет череп у ребёнка, сами родить не сможете