Ищу наставника для похудения: девочки, поделитесь опытом и контактами! Нужна помощь!
Девочки есть человек который может мне помочь похудеть , в плане наставления ) ну вообщем отзовитесь те у кого есть опыт ) мне прям очень нужен такой человечек )))
Лучший комментарий
Комментарии
Я не очень поняла какой именно ваш формат нужен. Но у меня подруга брала ведение питания у этой девушки, это доктор диетолог и не диета, а питание по принципам одобренным ВОЗ. Выстраивание нормального пищевого поведения. Я тоже стараюсь питаться по этим принципам, без поддержки ее, просто читаю блог и применяю, но мне всего 3 кг нужно было убрать. А подруга именно пищевое поведение хотела выстроить и скинула 12. ссылка
Напишите в личку.
Я сама сбросила 15, и теперь помогаю другим.
Вам просто мотивация нужна? Или какие-то программы и схемы?
Мне нужно все … так как я вообще никак не могу , нечего не понимаю …. Все как то не так
@vissa, напишите мне в личку если хотите что не так и что не понятно)
Это @v.olga