Ешьте только то, что спокойно можно дать съесть ребёнку. Не хотите, чтоб он ел печенье - не ешьте печенье. Ни при нём, ни втихушку. Пока коротышка, может и прокатит втихоря в ночи с чаем съесть, но станет старше и всё поймёт, и на такой мелочи всё доверие посыпется.
Убрать перекусы. Кто взрослый мама или ребенок. 3 основных приема пищи и 2 полноценных перекуса. Плачь - это манипуляция и не согласие, это нормально, нужно научиться контейнировать эмоции ребенка
ссылка
ссылка
ссылка
Тут есть подробные статьи