Девчонки, какие витамины лучше всего уколоть для повышения иммунитета и профилактики простуды? Посоветуйте!

Привет. Я каждый март и сентябрь (когда грипп кругом) пью омегу-3+D3 эвалар для иммунитета. Мне как-то терапевт, который замучился мне больничные выписывать, посоветовал это средство. Хорошо воздействует на здоровье. Болею я исключительно редко.