Что делать, когда нет сил и желания?
Что вы делаете, когда у вас заканчиваются эмоции, силы, желания? Сегодня проснулась и поняла, что я хочу, чтобы день быстрее закончился. У меня нет энергии что-то делать, я не хочу вставать с кровати, мне надоела бесконечная домашняя работа, меня не радует готовка, я вообще не хочу готовить и не хочу ничего из вкусного, мне не хочется наводить порядок, мне стало наплевать на то что происходит вокруг, а когда муж начинает всё раскладывать по местам, чтобы помочь, он начинает меня бесить. Мне надоел постоянный шум, надоело, что постоянно кто-то что-то от меня хочет, Что-то спрашивает, пишет, звонит. Я не хотела сегодня заходить в вотсап, чтобы читать поздравления и отвечать. Я не хочу выходить из дома, чтобы просто прогуляться, не хочу контактировать с людьми, я хочу остаться одна и не двигаться. Улыбку я из себя выдавливаю ради детей, а в основном я либо испытываю грусть, раздражение или ничего. Не хочу смотреть кино, не хочу выпить, не хочу принять ванну, да мне даже не хочется в душ перед сном. Старшая в сад не ходит, ей постоянно скучно, я не могу побыть наедине с собой. Мне хочется сесть и рыдать от бессилия
Комментарии
Почему не ходит в садик? Спасибо моему мужу ,он меня вывез на отдых в такой момент. Стало легче
Из одной болячки в другую, от этого я тоже устала.... Я не могу сейчас оставить малышку с кем-то и не смогу нормально отдохнуть, думая, что она не со мной(были преждевременные роды, нас на два дня разлучали, я чуть с ума не сошла). Нужно, чтобы она хоть немного подросла и я была спокойна.
@incognitolife да,конечно она ещё малышка совсем. Может хоть просто на пару часов в неделю уходить,к примеру в бассейн
@vvv_v есть у меня эти пара часиков в неделю, с сестрой мужа могу выбираться по магазинам или просто прокатнуться, но всё не то, не спасает ситуацию, расслабиться не могу полностью.
Похоже, что у вас послеродовая депрессия
Объяснить мужу, что вы чувствуете, что вам нужна помощь
Не хочу. Я не хочу об этом с кем-то делиться, хочу справиться сама.
@incognitolife обратитесь к психологу. Можно и онлайн
Нужно отдохнуть. Обязательно. Сегодня праздник! Поздравляю!
Спасибо. И тебя! Сегодня одна с детьми, муж в ночной смене.
На дефициты нужно провериться.
И чтобы была энергия - ее нужно тратить. Иначе превращаешься в амебу )