Болят то ли кости то ли мышцы в промежности, особенно сильно боль ощущается ночью, когда поворачиваюсь с бока на бок или пытаюсь встать с положения лёжа (( это лобковые или тазовые кости расходятся?
Они родимые, но шпу пила утром и вечером только она меня спасла от этого кошмара. Роды сами так не помню, как болели эти кости.
Попробуйте гимнастику для беременных
Мне гиня сказала что есть как е то упражнения но про них мне расскажет почему то психолог в жк, но я так и не пошла на прием…
@katxzw, очень интересно при чем тут психолог 😅
В какой жк стоите на учёте?
Ох, я умирала от этих болей. Встать с кровати или повернуться оочень больно было, до слёз. Бандаж не помогал, он разгружает больше поясницу. Вам надо на УЗИ сходить и посмотреть на сколько расхождение. Меня так и не отправили от жк, надо было идти платно