@dzzyaa максимально тянете первое вб (за счет спокойных (!!!) игр, книжек и тд), затем ДС и максимально вытягиваете 2вб. В ночь уводите раньше примерно на час, чем при режиме двух снов. Так где то неделю, потом малыш адаптируется и уже не надо "тянуть" вб, а спокойно проходить будет

@mamaksiu, ну вот моя начала вставать в 6 утра ,вместо 9
Как сделать один?если она рано встает
А два даже при таком раскладе много,еле уложила вот

@dzzyaa так как я вам выше написала)) в ночь уведете в 18-19 вечера, потом постепенно сдвинете на позже и ночь, и утро соответственно