Советы будущим мамам: как сохранить здоровье и хорошее настроение во время беременности и после родов?

Хочу написать девушкам🌸🌸🌸 которые скоро станут мамами🤱, так сказать предупредить, не нужно себя мучить частыми уборками или готовкой , лишний раз лучше поспите, отдохните, берегите себя не переживайте не нервничайте это может привести вас к депрессии, спите когда ваш малыш спит , ваше здоровье это самое главное для вас и вашего малыша , для него главное чтобы мама была радостная и счастливая ,а главное выспавшаяся ,и хочу конечно пожилать вам здоровья и счастья вам и вашим детям, берите себя и своих близких и родных людей 🌈✨