Подскажите пожалуйста,откуда вы берете силы и энергию?кому что помогает? сегодня 25 недель,за все время от силы раза 3 были наплывы, когда хотелось что то делать, когда много энергии.В основном всегда усталость какая то,ничего не хочется,элементарные вещи заставляешь себя делать через силу.Анализы в норме.Принимаю:йодамарин,кальций,магнелис,аквадетрим и кардиомагнил.Может и питание сказывается.Полезного ем мало, хочется соленое,острое и сдадкое.К мясу отвращение.Вот сейчас захотелось впервые салат легкий какой нибудь с моцареллой,листьями салата и вкусной заправкой.С удовольствием вас послушаю ☺️
Лучший комментарий
Комментарии
@bereznovaanastasia22
Это отличные новости! Желаю вам здоровья и хорошего настроения!
Кстати да, когда начинаешь правильно питаться процесс приготовления еды становится намного интереснее, потому что готовишь с умом, изучаешь что и в каком количестве содержится в продуктах, узнаешь много новых блюд из разных кухон!
А ещё появляется возможность приучить детей заботиться о своём организме и с детства растить их здоровыми!
Я, кстати, заметила, что вкусовые рецепторы тоже развиваются! Сейчас я улавливаю вкусы разных приправ в блюде, а раньше...польешь все мазиком и вкуснотища🤭 даже не поймёшь что ешь😂
@sladkovaom о мазик блин🤭🤭🤭радует что во время беременности он стал мне безразличен,а раньше да,все так и было 😉
Спасибо вам и лёгкой вам беременности ☺️🙌
Что убрали из еды. Сахар сейчас везде есть в составе, даже в хлебцах.
Сейчас передавать буду,посмотрим что покажет.Рыбу и редко печень ем.А к мясу отвращение🥺
Попробуйте зарядку утром поделать под музыку, потанцевать, мне помогало взбодриться)
Мне она помогает часа на полтора и то, чтобы сделать вкусный завтрак 😄
А вообще, сплю всю беременность
@daria__25, аналогично было)) но хотяб поесть и чуть убраться можно было😅 сама всю беременность на кровати провалялась
Да никак, я бы на вашем месте радовалась тому, что имеете)) вот у меня гсд, строгая диета, ем только гречу, творог и овощи в вариациях, а хочется ЖРАТЬ🫣 но нельзя, терплю
У меня тоже ГСД. И не знаю уже что есть.
@ekaterina_solnze, очень понимаю😔 мне хорошо идет молочка, греча, мясо, овощи, яйца. Не сильно разнообразно..но уж очень не хочется на инсулин..
Питание, тут вы правы, это очень важный фактор, который часто недооценивают! Я несколько лет назад перешла на пп, я забыла про болезни вообще! У меня даже артрит прошёл, который одолевал меня с детства!!! Что такое орви я забыла совсем. За последние лет 5 наверное ни одной таблетки не выпила. Я честно думала, что меня вылечила беременность и роды!! Но потом до меня дошло, что после родов я перестала жрать что попало. Я не ожидала такого результата, но я стала себя очень хорошо чувствовать, энергии полно, работоспособность высокая, настроение отличное всегда!
Короче, тут я забеременела 2 раз и у меня начался токс (в прошлую не было) рвота, слабость, низкое АД, отвращение к еде. Ну и начала я пробовать, по советам девочек то колу, то лимоны, то кушать то, что просит организм. А мой, надо сказать, просил булок и всякой дряни. И это мне не помогало, рвало, вздутие, слабость...ужас. Короче, как только свои хотелки я слушать перестала и стала есть нормальную еду по чуть чуть, мне стало становиться лучше.
Подводя итоги, правильное рациональное питание 100 процентов не сделает вам хуже. Попробуйте уделить этому внимание, возможно это как раз то, что поможет.