Можно ли заниматься спортом при месячных?

Question

Привет всем 🤗 при месячных можно заниматься спортом?

Наталья К · Answer

Да, минимизирую упражнения на пресс, в остальном все как обычно.

Trutti · Answer

Занимаюсь, исключая упры с напряжением живота, ну и по состоянию

Елена · Answer

Всегда занималась, но лайтово)

Ксения · Answer

Занималась. Но у меня они проходят очень безболезненно

Юлия · Answer

Занималась, только в эти дни одолевает ленивость что ли, через силу так сказать😑никаких болевых ощущений не было..

Наталья К · Answer

Точно точно. Хочется лежать под пледом, есть сладости и никого не видеть.)))

Юлия · Answer

@kablukovan вот в момент овуляции приходит боевой дух✊столько сил прибавляется..

Наталья К · Answer

@juliasamohvalova да да, нет есть и такой эффект. )

Анна Садыковна · Answer

Не стала бы.

Маришка · Answer

Первые 2 дня, я нет…

Гюля · Answer

2ой день у меня, хочу начать

Маришка · Answer

@mamedov.arb35, у меня тупо живот болит. И слабость. Если чувствуете себя норм, почему нет…

Гюля · Answer

@mariskaaa у меня только первый день бывают боли. Сейчас нету

Natali · Answer

Да, только с меньшей интенсивностью

Комментарии