Пилатес для подтяжки тела и удаления животика: девочки, делимся опытом! Эффективен ли пилатес?

Question

Девочки, поделитесь опытом.
Можно ли с помощью пилатеса подтянуть тело и убрать животик небольшой?

Евгения · Answer

Хожу на пилатес год. Но и за питанием стараюсь следить. Хоть лишний вес у меня присутствует, но мне нравятся, мои ноги, руки и спина красивые стали, оформленные что ли 🤷‍♀️

Татьяна · Answer

Добрый день. Куда ходите на пилатес?

Марина · Answer

Конечно, но питание обязательно и дефицит калорий небольшой хотя бы!

Яна · Answer

Конечно, грамотный пилатес прекрасно укрепит и оздоровит

Мария · Answer

90% -это питание , если ходить куда угодно , хоть пилатес , хоть в горы , если есть бургеры , то ничего не изменится

Солнышко · Answer

Конечно

Катерина · Answer

при условии пересмотра питания вполне

Пилатес для подтяжки тела и удаления животика: девочки, делимся опытом! Эффективен ли пилатес?

Комментарии