Mom.life
assm
assm
assm ·Мама дочки (3 года)
Дочка на гв, а я из-за этого ужасно похудела, вешу 42… есть такие витамины чтобы хоть немного прибавить вес?
Подскажите девочки🙏🏻
06.03.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

gosdi1508
Динара ·Мама сына (4 года)
Тоже самое 😨 , а вес тот же что и до беременности и гв, начала носить все балахон 😔все говорят так похудела да похудела 😫
06.03.2023 Нравится Ответить
marisha_litv
Mary·Мама двоих (1 год, 3 года)
Оххх я с вами , 44 кг 😢
06.03.2023 Нравится Ответить
mamasitaaaaa01
Panda·Мама дочки (2 года)
У меня тоже самое сейчас)до б был вес 60-65-69😂
Сейчас я вешу 56😂такой вес у меня был когда мне было лет 16-17😂сейчас 26)
06.03.2023 Нравится Ответить
mamasitaaaaa01
Panda·Мама дочки (2 года)
@assm, а выгляжу как будто у меня анарексия😂😂😂😂
06.03.2023 Нравится Ответить
assm
assm ·Мама дочки (3 года)
@mamasitaaaaa01, мне бы эти 50-56🤭
06.03.2023 Нравится Ответить
mamasitaaaaa01
Panda·Мама дочки (2 года)
@assm, 😂😂😂у меня сил нет даже открыть бутылку😂а раньше могла и банку открыть,не тяжело было)
07.03.2023 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
ГВ, гормоны на это уже сильно не повлиять
Спорт, калорийное белковое питание

Витамины при ГВ

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить

Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Помогу оформить заказ
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
06.03.2023 Нравится Ответить
a_dzh
Mama Synochka ·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Только отучить от груди. Я была тоже 42-43. Жопы нету вообще, и лицо было худое. Даже стыдно было переодеваться перед мужем
06.03.2023 Нравится Ответить
assm
assm ·Мама дочки (3 года)
Котенчик есть😂 а вот лицо худое ужас
06.03.2023 Нравится Ответить
abisheva_life
Aminka·Мама троих детей
Тоже самое было с дочей, как дрыщ была, аж смотреть противно было.42-43 кг
06.03.2023 Нравится Ответить
assm
assm ·Мама дочки (3 года)
Тоже самое, вообще не красиво.. у меня раньше такие щечки были🥺
06.03.2023 Нравится Ответить
mylife_4
Rich·Мама двоих (1 год, 8 лет)
Я тоже весила 42 кг на гв)) не хотела смотреть на себя в зеркало. Как отняла через 2-3 месяца набрала
06.03.2023 Нравится Ответить
sarah.00
Сара Джессика Паркет·Мама сына (3 года)
Котлеты называются эти витамины
06.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также