Миостимуляторы для мышц тазового дна: есть эффект после родов или шарики лучше?

Всем доброго дня.

Вопрос про женское здоровье. После 2 родов плюс возраст мышцы тазового дна очень плохо приходят в себя. Обычные упражнения не помогают ,кегеля и дыхание. Раньше быстро все приходило в норму. Кто-то пробовал специальные миостимуляторы ? Был эффект? Или лучше просто шарики?