Как сбросить вес после родов? Личный опыт мамы

За 9 месяцев +12; так и за четыре дня -12; но чувствую и выгляжу, как с теми же килограммами☹️ и в платье нифига не влезла вчера ☹️

В роддоме оставила от добеременного минус 5. Но это из-за того что начиная с 3го триместа начались жуткие отёки. Я в день могла плюс 2 стать и это я не от того что села и столько поела. К концу уже хотела обувь мужа слямзить, не могла в свою влезть 🤦‍♀️ в итоге после родов за 5 дней сошло 25кг, но лицо осунулось, даром всё это не проходит. Поэтому лучше наверное постепенно, а вообще б конечно вообще без этого всего 😖

Я тоже приехала домой, думаю ща как минус 10 покажет... ага... 6 кг всего. Это из них 3500 ещё ребёнок только. Но сейчас вот 4 кг ещё лишних осталось, от 19 🙈🤪

Я оставила больше чем набрала, лежала 5 дней, отёки на 4 день сошли

Дааааа😈😈😈😈я приехала рожать 75 кг , через 5 суток домой приехала 55 кг