Как прийти в форму после родов?
Сегодня у меня третье занятие «зумба с силовыми упражнениями»💃🏼 с беременностью набрала 10 кг 😰
Я человек не спортивный поэтому выбрала зумбу💃🏼под музыку как то интереснее 🎵🎶🎵
Хожу во время обеда мужа 😅он с работы домой и я быстро в зал и обратно кабанчиком прибегаю. Хоть какой то движ в моей жизни 🥳🥳🥳
Кто как приходит в форму после родов?
Анита·
Мама дочки (2 года)
Хожу на групповые. Степ, йога, функционалки
Саяна🌻·
Мама сына-младенца
тоже хочу в эндорфин, полы не скользкие? 🤔
Нина··
Многодетная мама (6 детей)
Нет
Нина·
Многодетная мама (6 детей)
Нет. Это на автодорожке 💃🏼
Наталья··
Нина 🖐🖐🖐в мам лаф ответь пожалуйста на сообщении, а твой контракт потеряла, а с Пассо не помнят твой
Наталья··
контакт*
Анна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я хожу на функционал и тай-Бо . С апреля добавлю зумбу 💃
Айгуль·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Хожу на зумбу уже год, 2 раза в неделю. Не похудела ни на грамм 🤪😑😑😑
Ирина ··
Мама дочки (4 года)
Странно. Я 4 года ходила на Зумбу, со мной в группе была девочка 16 лет с огромным весом, она за месяц скидывала по 8-10 кг, но правда и питание было диетическим у нее. Я тоже худела на Зумбе, но пару-тройку кг, но мне больше и не нужно было, я весила тогда 52 кг. И тело было подтянутым, прям вау
Анна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
А вы сами занимаетесь этим или как?)
Алина·
Мама сына (1 год)
Тоже на зумбу хожу, обожаю🥰
Оля ·
Мама троих детей
Девочки, есть ли результат от зумбы?
Тоже начала ходить, нравится. Запомнить и понять что к чему 🤦
Настя ·
Йога 🧘♀️