Что не спим ?)))
Не могу отучить себя пол ночи сидеть в телефоне,после того как ребёнок спит 🥵Утром ели встаю,зато ночью полна сил
Это вариант зависимости, сродни наркотической по воздействию на некоторые участки мозга) Надо осознать, что стал цифровым наркоманом, чтобы начать что-то предпринимать.
Время выжидаю , что б в мж сходить и проспать до утра 🙈
А не нарушать сон в 3,4 утра 😬
Просто не смогла заснуть, мешает тупо все, каждый малейший звук, бесит это ппц. И сделать ничего не могу😭