Как быстрее заснуть?

Спасибо, да, переутомление и недосып, выработалась привычка просыпаться по ночам, в итоге прирывистый сон и головные боли(

можно пропить курс новопассита (в минимальной дозе). Действует сразу. Или на долгосрочку глицин по 2 таблетки на ночь под язык пару месяцев (он накопительный).

Голова в какой области болит? Часто головные боли бывают при "забитых" мышцах плеч. Расслабляет массаж, бассейн, йога. Тёплый душ/ванна(перед сном + чай травяной).

Берегите себя. Вы у себя одна. ❤

спасибо большое за понимание) кстати да ,уже был один раз массаж , ставили остеохондроз.... Голова болит в основном спереди, где глаза ,лоб и за глазами . Новопассит давно пила ещё, до родов аж, показался пустышкой, вот наверное на фиточаи подсяду)

@keti161 он продается без рецепта во всех аптеках. Советую то, что считаю рабочим. Мелатонин со всякими фито чаями считаю хернёй. Спросили - ответила. Не подходит - проигнорировали. В чем вопрос?

@keti161 такой же рецептурный, как и анальгин, Нимесулид и т п. Вы путаете строгие рецептурные (только по бумажному рецепту) и условные препараты. Ибо рецептурные у нас только бады и витамины 😁 Доноромил НЕ отпускается по рецепту.

Вас то что перевернуло? Выпейте ваш чай и проходите мимо. Не вы же спрашивали. Автор разберётся и без Вас

@keti161 анальгин, димедрол... тоже рецептурный, повторюсь ))) вы хоть раз что-то подобное по рецепту покупали?)))

Не хочу продолжать бессмысленный диалог. Спокойной ночи.