Как выспаться при прорезывании зубов?

Девочки, крик о помощи уже. У дочери все зубы лезут разом, я не сплю по ночам уже мне кажется вечность. А днем не могу спать, не знаю, не получается. Самочувствие уже ужасное, давление, голова болит, все забываю, как зомби. Ночью без меня не спит, не оставить, она на груди. Днем может муж или мама посидеть. Но каааак себя вырубить днем поспать?? Не проваливаюсь в сон. Снотворное нельзя на гв, спиртное тоже, да и не люблю. Есть лайфхаки может или безопасные средства? 🙈