Совсем скоро лето 😎🏝️
Хочешь наконец-то скинуть лишние кг❓
Тогда скорее пиши мне📩
Открываю набор на Проект "Трансформация 90 %" Март 2023 ☘️
💪Наша цель : интенсивное
снижение ЖИРОВОЙ МАССЫ! 💪
⚠️Питание +Увеличение коэффициента активности + Огромная МОТИВАЦИЯ ⚠️
✨️Разработанная схема питания
✨ разбор пищевой корзины, помощь в выборе правильных продуктов
✨️полное обучение по питанию,
✨️вкусные простые рецепты,
✨нечего считать не нужно
ОБЫЧНЫЕ ПРОДУКТЫ из супермаркета или рынка👌
💪Увеличиваем коэффициент активности.
🔹10.000 шагов в день 🚶♀️🚶♀️🚶♀️
➕Программа тренировок в домашних условиях, без профессионального инвентаря.
💭Полный контроль 24/7!
👊Мотивация!
И конечно группа единомышленников 💪
Я дам вам все инструменты, чтобы достичь своей цели 🤗
100%результат🏃♀️
Пиши быстрее чтобы попасть в группу 🤗
Количество мест ограничено ‼️
Старт после 8 марта 💪
Моему Проекту уже 4 года‼️
Коротко обо мне:
👩🎓Дипломированный диетолог, с правом ведения профессиональной деятельности в сфере диетологии
🥗Сертифицированный нутрициолог
🔹Удостоверение ТГУ фитнес тренер
👩🎓Дипломированный психолог
☘️Член международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Длительность 4 недели
Сейчас всем девчонкам дарю скидку 50%💗
Стоимость всего 500 рублей 🤗
Комментариев ещё никто не написал.
💧 ФАНАТИЧКИ ГВ, или кормить грудью может каждая 💪
Для многих открою сейчас тайну покрытую мраком: кормить грудью может каждая. Лишь 3% женщин не смогут кормить грудью и знают об этом ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА!
... У остального процента женщин с грудным вскармливанием все проблемы, беспокойства решаются.
"Ребенок висит на груди", "У меня трещины на сосках", "Мне больно, когда ребенок сосет грудь", "Почему он требует постоянно мою грудь", "Молоко у меня соленое/сладкое/жидкое/прозрачное/синее - в о...
КАК И ОБЕЩАЛА 😉
Всем здравствуйте!🤗
По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.
Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷♀️
Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно. Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!
Дело в том, что наша грудь состоит из жиров...
Какие неприятные побочные эффекты беременности бывают?
Cамые неприятные «побочные эффекты» беременности
Беременный организм любит «поиздеваться» над будущей мамой. К токсикозу и набору веса женщина в принципе готова, а вот некоторые другие проблемы могут стать неожиданностью. Разбираемся вместе с целой группой экспертов, что это за неприятные ощущения, и как с ними бороться.
1. Изжога
Резкий кислый вкус во рту и жжение под ложечкой после еды знакомы каждой второй беременной. Чаще проблема появляется в третьем триместре и может мучить женщину ежед...
Чат для похудения с фитнес-тренером
Всем привет ! Очень часто замечаю тут посты с вопросами о похудении 🤗
Предлагаю создать закрытый ватсап чат, где научу вас высчитывать свою норму калорий, помогу для каждой рассчитать норму кбжу, научу как отслеживать свое кбжу, разберемся с нутриентами (белки/жиры/углеводы)
В общем ведение по питанию, где цель снижение веса 🎯
Это будет своего рода комьюнити, где всех будет объединять одна цель, сбросить лишний вес, перед Новым годом как раз очень актуально 🎄
Я фитнес-тренер и выступающая спо...
Глисты в полнолуние?
Обязательно ли кал на яйца глистов сдавать в полнолуние? Я прям представила, как глисты в каждое полнолуние собираются со всей кишки в анус и водят хороводы 😁
А если серьёзно, то я вчера одной маме сэкономила 5000. Просто посоветовав не идти на то обследование, которой ей назначали.Не запомнила названия обследования, но суть в том, что там проводится какое-то инструментальное обследование (а-ля узи, но не узи) в поисках глистов. Новые открытия в мире медицины! По её словам назначил нутрициолог ...