Девочки опять все не так, в январе поставили ГСД, посадили на диету, сказали есть поменьше углеводов, и уколы инсулина ( уже смерилась вроде все делаю правильно но сахар так и скачет) а вчера новая проблема 😔 вчера сдала извиняюсь мочу а там повышенные кетоновый тела 4 (т е ацетон в моче) прочитала в интернете что это может быть с вязано с тем что в рационе мало углеводов, так теперь ничего не понимаю если добавить углеводы в рацион то кетоновые тела придут в норму, а если буду их больше употреблять то сахар поползет в верх еще сильнее, к эндокринологу только в среду, может кто сталкивался с таким? Что делали?
Комментарии
вам нужно употреблять больше медленных углеводов, найти баланс между показателями глюкозы и между таким кол-вом медленных углей, чтобы кетонов не было. Для самостоятельного контроля кетонов можно купить в аптеке специальные полоски и по утрам отслеживать ситуацию. У вас в каждый прием пищи есть угли? Глюкоза после еды на грани, или позволяет увеличить порцию?
@olga_bodnikova, может, вы едите не те углеводы? или накладываете себе из слишком много? допустим, 4 ст.л. булгура какой у вас сахар дают?
@v910423, это конечно все очень индивидуально, но когда у меня тощак был 5.1-5.2, эндокринолог посоветовал попробовать, как ни странно, добавить углеводов как раз в вечерние приемы пищи. Мне помогло это урегулировать тощак.
@v910423, спасибо за совет и правда помогло добавив углеводы в ужин, тощак пока в норме и кетоны начали падать если тест полоски правду говорят 🙈
Воды старайтесь пить побольше ,до 2-2,5 л в день
Про воду даже не подумала, а действительно воды сейчас пью намного меньше чем месяц назад, спасибо.
Вы все правильно поняли, кетоновые тела появляются из-за уменьшения углеводов. Нужно наладить диету.