Одни маты лезут.
Че за нахер.
Уже который день замечаю что по долгу не могу уснуть.
Могу по 1.5 часа лежать, сон какой то поверхностный.
Сегодня проснулась зачем то в 5:45, время уже 7:00, я не могу уснуть.
Жутко бесит.
На гв.
Особо ничего не попьешь успокоительного.
У кого то было?
Как справлялись?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Сделала тест утром, полоска еле видна, на фото вроде есть, в реале нет. Переделала на бишусе — две полоски! Кто тоже сомневался? Опыт мам в комментариях.
Трындец....я не могу уснуть 😭😭😭
Я В ШОКЕ. Это как? Объясните мне кто нибудь ? Иначе я не могу уснуть мне страшно капец Как 😭😭😫😫😫😫
Катя·
Мама дочки (5 лет), беременна (39 нед.)
Бессонница
Я ею страдала
Могла так «спать» по три дня
Я прям во сне уже плакала от злости, потому что утром на работу , а отдыха не было толком
Пила валериану и потом даже снотворное пришлось купить , а с гв уже посложнее конечно …
Лилия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Даа, на гв особо успокоительных не попьешь, всё через молоко ребенку
🖤·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Магний попробуйте. Мне помог
Лилия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Начинала пить, че то забросила, спасибо, возобновлю прием
Елена·
Мама дочки (3 года)
Медитации для сна. Мне очень помогали. В наушниках включаю какую- нибудь медитопию, и через 10 минут я сплю.
Лилия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо, попробую
Елена·
Ромашку попейте перед сном. И без телефона, телевизора, в прохладном помещении. Сама страдаю таким
Лилия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо🌸
Юлианна·
Мама дочки (2 года)
Мелатонин за 30-40 минут до сна
Лилия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Его нельзя вроде на гв.
Проникает в молоко
Эленика·
Комнату перед сном проветриваю, иногда ванну принимаю, когда совсем не могла заснуть принимала формулу сна экспресс, две таблетки за пол часа до сна рассасывала и быстрее засыпала, мне во первых понравился его состав, во вторых удобно принимать