Как объяснить дочке, что нужно спать в своей кровати? Советы, если она плачет и просится к маме

Девочки прошу совета. Как объяснить дочке, что нужно спать в своей кровати?. У нас бывают ситуации, когда я в спальне сплю с младшим одна, папа уснет в гостиной ну или просто там остается что бы выспаться. А старшая в таких случаях просится со мной спать. Плачет, уговаривает, каждый раз говорит что последний. А я за день так устаю, что мне хочется малого уложить и одной развалится на всю кровать и просто что бы больше никто не мешал. Мне не хватает уединения. Вниманием не обделяем, купаться дак вообще бывает в 3м ходим, играем, смеемся..
А сегодня дак вообще выдала, что раз я ей не разрешаю спать со мной, значит я ее не люблю. А сегодня между прочем первый раз, как я ей отказала спать со мной.
У нее уютная комната, кровать свою она сама украсила наклеечками, спит она со своей любимой игрушкой.
Как ласково ей обьяснить что она должна спать в своей кровати? Мне ее и жалко и нервов уже не хватает😢