Какой комплекс витаминов лучше выбрать для поддержания здоровья и иммунитета? Советы

Комплексы не предпочитаю

Никакой. Комплекс - деньги на ветер, моча дороже.

Пить надо по своим дефицитам.

В комплексе есть витамины и минералы, которые Вам не нужны; у которых дозировка выше, чем Вам надо; дозировка - ниже чем надо. Всё это не полезно для организма)

Хорошего просто нет , пью все отдельно и по дефицитам