Девочки, спасайте. Чем помочь в боле в пояснице.
Я вроде берегу себя, особо ничего не делаю сверхъестественного. Но просто адски болит. А еще на носу 8 марта, у меня эта неделя самая адская в году и надо выстоять.
Знакомой бандаж советовали от боли в пояснице, чтобы снизу животик обязательно поддерживал. Хорошо в итоге нагрузку снимал, помог.
Попробуйте мазь диклофенак