Как ускорить раскрытие?

Болевой порог разный .

Тоже долго шло раскрытие на двоих .

2 раза попадала с почти полным, я очень активна с 34 недели:генеральная уборка, мытье окон, долгие прогулки, когда гуляю прямо чувствую схватки и рожаю очень быстро

Первую рожала 10 часов в схватках, ужасные боли

Второго 3 часа (стимулировали окситоцином), терпимо🤔

Я тоже часто хожу . И двигаюсь , просто щас боли особо не дают долго на ногах быть , сразу прилечь надо

Панику назад, только спокойствие! Учимся правильно дышать во время схватках, и потугах. Только дыхание поможет облегчить схватки. С паникой будет очень больно.

У меня схватки были довольно таки болючие и долгие, но даже это я считаю легкими родами, так как сам процесс родов очень легко пошел, не было что раскрытие не идет и т.д. Помогло раскрытию только правильное дыхание.

Ходите почаще, в день минимум 5км делайте. И не знаю помогло мне или нет это, но за две недели до родов я начала пить тминное масло.

Я активно гуляла до 42 недели, занималась домашними делами, мыла люстры, окна, по лестницам только пешком, полового покоя не было, листья малины заваривала, а нормального раскрытия так и не случилось, только схватки от которых умирала, в итоге кс. Мне кажется, это генетически заложено, мама тоже сутками рожала

На первых родах месяц лежала в паталогии, практически лежачий образ. 6 часов схватки сильные. Во вторую беременность очень много гуляла, прям очень много. Общественным транспортом практически не пользовалась. Когда пришла в роддом в день пдр, чуть чуть тянуло спину. А там 4.5 пальца. На полном раскрытии прокол пузыря, и только потом схватки. Через час примерно родила

Еще на первые роды лежала постоянно, даже встать не могла с койки

А на вторые ходила и правильно дышала 👌🏼 в тандеме помогло шикарно облегчить боль

Всегда всем говорю самое главное это настрой, вот как вы себя настроите, так и будет Ин Ша Аллагь

Изучайте технику дыхания и когда поймёте что началось будьте максимально спокойны, паника только ухудшит ситуацию и затуманит ваш разум.. назад пути как говорится все равно уже нет😀

Как можно не попасть с полным раскрытием? 🤣 у меня все так быстро начиналось оба раза, я вообще в шоке бываю когда читаю, что у них схватки и они сидят дома или ложатся спать. Не знаю как это работает, но перед родами оба раза я очень много гуляла,постоянно в движении была и на момент начала родовой деятельности я в течении часа уже была в стенах роддома с полным раскрытием. Альхамдулиллах, роды проходили быстро и легко. Первые правда чуть дольше 5 часов в родах была. 2 роды вообще считай часа 2,5.

Я на первую беременность постоянно в движении была схватки были больше 10 часов. Вторую беременность я провалялась на кровати, вставала очень редко и мало, родила за час, поступила с полным. Так что от движения не думаю что что-то зависит

Вот и у меня , сильные схватки и всего лишь 2 пальца раскрытия

Когда сама рожала вообще терпимые схватки были и не долго длились , но вторые роды это тихий ужас , мне дали мифепристон и от этой таблетки капец какие болючие схватки были я думала я умру