elena_lena25
Elena·Мама сына (2 года)
Йога для беременных, плавание, спорт: где заниматься?
Девочки🌸Хотелось бы узнать кто-нибудь посещает йогу, спортивные может занятия или плавание для беременных?)Что и где можете посоветовать?)
Комментарии
В школе рождения занималась и дополнительно сама дома) не хватало нагрузки
Нравится Ответить
Я посещала с конца второго триместре и до конца беременности занятия в ассоциации спортивных мам. Упражнения включают, как лёгкую силовую нагрузку, тренировку выносливости, так и релаксационные упражнения, особое внимание уделяется правильному дыханию. Смогла подготовиться к родам. Если нужно скину контакт, первое пробное занятие бесплатно.
Нравится Ответить
ссылка
В школе Рождение проходят всякие классные спортивные занятия для беременных
Нравится Ответить
На Спутнике есть йога для беременных) я туда ходила )
"Здоровая планета"
Тренер Алеся 👍🔥