Высокий кортизол: как понизить и избавиться от стресса?
Девочки, у кого-то был кортизол сильно завышен? Как понижали?
Понимаю головой, что не надо нервничать, но это состояние стресса как будто постоянно со мной, без явных на то причин🤷🏻♀️
Эндокринолог высказала предположение, что возможно мои надпочечники подизносились и информативнее сдать кортизол в слюне в 23:00..
искала и не могу понять как его сдавать, если в это время уже не работают центры по забору анализов..
искала и не могу понять как его сдавать, если в это время уже не работают центры по забору анализов..