Mom.life
Елизавета
svirid_1996liza
Елизавета·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Высокий кортизол: как понизить и избавиться от стресса?

Девочки, у кого-то был кортизол сильно завышен? Как понижали?
Понимаю головой, что не надо нервничать, но это состояние стресса как будто постоянно со мной, без явных на то причин🤷🏻‍♀️
03.03.2023
1

Лучший комментарий

Комментарии

svirid_1996liza
Елизавета·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Эндокринолог высказала предположение, что возможно мои надпочечники подизносились и информативнее сдать кортизол в слюне в 23:00..
искала и не могу понять как его сдавать, если в это время уже не работают центры по забору анализов..
03.03.2023 Нравится Ответить
in.m
И.·Мама дочки (9 лет)
Найти мед. центры, куда можно лечь на сутки, чтобы сдать этот анализ. Лет десять назад в Евромед была такая возможность.
04.03.2023 Нравится Ответить
svirid_1996liza
Елизавета·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Магний б6 пью уже месяца 3, толку нет
03.03.2023 Нравится Ответить
kate_happy
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Афобазол пила два месяца, теперь хотя бы расслабиться могу
03.03.2023 Нравится Ответить
svirid_1996liza
Елизавета·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я вообще не могу расслабиться и отдохнуть, и день и ночь как сжатая вся..
03.03.2023 Нравится Ответить
kate_happy
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
@svirid_1996liza магний мне тоже помогает, но только вместе с Афобазолом
03.03.2023 Нравится Ответить
Читайте также