svirid_1996liza
Елизавета·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Высокий кортизол: как понизить и избавиться от стресса?
Девочки, у кого-то был кортизол сильно завышен? Как понижали?
Понимаю головой, что не надо нервничать, но это состояние стресса как будто постоянно со мной, без явных на то причин🤷🏻♀️
1
Комментарии
Найти мед. центры, куда можно лечь на сутки, чтобы сдать этот анализ. Лет десять назад в Евромед была такая возможность.
Нравится Ответить
Афобазол пила два месяца, теперь хотя бы расслабиться могу
Нравится Ответить
Я вообще не могу расслабиться и отдохнуть, и день и ночь как сжатая вся..
Нравится Ответить
@svirid_1996liza магний мне тоже помогает, но только вместе с Афобазолом
Нравится Ответить
Эндокринолог высказала предположение, что возможно мои надпочечники подизносились и информативнее сдать кортизол в слюне в 23:00..
искала и не могу понять как его сдавать, если в это время уже не работают центры по забору анализов..