Как контролировать вес во время беременности?
Взвесилась сегодня и расстроилась. Никогда ещё я так много не весила. Середина беременности - а уже +10кг. 😭😭😭 Не понимаю, как некоторые женщины к этому сроку набирают всего по паре килограмм. Визуально отёков нет, жор не то чтобы прям жор, но аппетит всегда хороший. Страшно представить, что если наберу ещё 10, то после родов надо будет сбрасывать 20 кг 😢
Сегодня иду в бассейн, мне со спортом всегда легче контролировать питание.
Комментарии
Были скачки веса (пара-тройка кило за неделю, например)? Нос/губы не кажутся больше, чем обычно? Если да, то жидкость копится, это не те отеки, которые опасные, это гормоны тянут воду. Я после первой беременности сутки в рд только и делала, что от туалета до палаты ползала, вся водичка выходила (-15 из рд приехала, а набрала 17, вот 2 и был жирок)
Нос губы вроде нет, а скачки были, да. У меня и до беременности была свистопляска по анализам, спкя и не могла забеременеть 4 года. Может, правда гормоны 🤷🏼♀️
Фигня это все. Природа сама знает сколько надо набрать. В 1 Б + 9 кг, 2 б + 20, сейчас + 12. И я всегда после родов возвращаюсь к весу и даже меньше становлюсь. Похудеть успеете. Ешьте нормально и вынашивайте малыша спокойно. Все будет хорошо
Я по данным приёмов с 12недель до 22-23недель набрала 1,8кг. С наступлением беременности скинула 6кг примерно. Потом вот постепенно начала набирать.
Причём кушаю, чувства голода нет. А если плотно или чаще начинаю кушать, то как будь то уже тяжести, как будь то переела. И фиг знает как лучше.
В первую беременность тоже скидывала вначале. За беременность набрала 7кг, после родов скинула 10кг.🤷♀️
В первый раз я весила до беременности 48 кг, рожать шла 58 где то
@tatiana.bere, 😀 я всегда мало весила))
А вот после родов так и особо и не скинула вес обратно. Осталась где то в 53-54
И Это прям заметно с моим ростом - 153))🤪
Я не слежу за весом
Но судя по измерениям на приемах, все ещё только +3кг
Меня наоборот это напрягает. Почему так мало 😁🤨
Не надо напрягаться) организм берёт столько, сколько нужно). Да и у нас ещё весь 3йтриместр впереди😅
@shhetkina_oksana, ну мне кажется и в этот раз не наберу прям много😁
Хотя у меня живот уже вперед меня идет. Я даже ноги свои не вижу под ним 🤣
Ну и наверное от организма многое зависит при наборе
@disparky вот мне тоже кажется что живот большой для срока😅С дочкой вроде меньше был, но фото нет к сожалению
Набрала в обе почти одинаково. Но при этом в первую ела все что хотела (в меру), а со второй уже решила что +20 не хочу (хотя скинула и в минус ушла быстро), и ограничивала сладкое, мучное и вообще больше двигалась (с маленьким ребенком то явно не на месте сидишь🙂). Короче как итог одинаково🤷🏼♀️ Хз почему
Я к 30 недели уже 17 набрала , при том что изначально был лишний вес , вот мне реально страшно что будет к концу беременности (((
Я тоже на учёт вставала имт уже был 24,9 вроде, по верхней границе нормы. Но там мышц было много, активно тренировалась
Как мне врач объяснила, в беременность организм набирает именно ту массу которая ему необходима и ничего ты с этим не сделаешь
Естественно нужно придерживаться, не есть по многу и всё подряд, без фанатизма
Некоторые женщины просто параноики (я например) и в беременность следят за питанием больше, чем до) я к 20 неделе только вернулась к добеременному весу (немного скинула из-за токсикоза.
Но неизвестно что лучше: такая паранойя или спокойно есть и набирать свои 10 кг.
@mam_locorabbit я ела просто как всегда, но мазала живот от растяжек кокосовым маслом. И что в итоге? У меня растяжки на боках, попе, ляжках, ИКРАХ, сверху на руках. В общем, везде, кроме живота, бл 😶 хотя я считаю, что я немного набрала.. но у меня очень сухая кожа. Просто почему-то я думала, что растяжки только на животе у беременных могут быть(
@ellenfox, я всегда мажусь маслом целиком, и сейчас тоже. Но я про тыкву не про растяжки даже, а про дряблое тело. Похудеть можно, но сильное колебание веса портит качество тела, особенно когда тебе уже не 20.
@mam_locorabbit ну да, согласна. Я вот начала мазаться уже после, когда поздно) сейчас тоже целиком мажусь))
Я забеременела в 22, у меня тогда уход за кожей был гораздо проще, чем сейчас 🫣 а сейчас уже поздно, блин 😩
Вот и хожу с фиолетовыми широкими растяжками.
У меня мама увидела когда, даже не поняла, что это растяжки. Думала, что синяки.
Я тоже уже +11 🤷🏻♀️ как то не особо переживаю, сброшу после родов. Примерно половина точно останется в роддоме)
Я в первую беременность набрала27 кг
Пздц конечно я была бомба 🙈ад вспоминать страшно. Долго в форму приходила. Ну я там и в еде себя вообще не ограничивала. Во вторую беременность решила что надо поосторожнее с едой и больше гулять пока силы были. Итог +11кг
Набрала +20, сейчас +2 кг от веса до беременности. Наслаждайтесь беременностью
Так это не только ваш вес. Внутри тоже не мало весить будет.
Это тоже пугает, хотелось бы самой родить (но это уже как врач скажет). Чтоб малыша не раскормить
Спасибо, девочки, чувствую себя спокойнее. Иногда правда помогает поныть и получить поддержку 😄