Бессонница при беременности: частые позывы в туалет и ранние подъемы, как быть? Советы

Всем здрасте надоело эта бесоница по сто раз просыпаюсь сплю по пол часа и опять на горшок откуда береца эта моча не пойму одно учишает скоро КС устала сил нет а малышка ещё свой установила режим как блин 6 утра всё мы пенаемся да не проста там чуть а такое общение она ззвездачку делает мол хватить спать я ваще в шоке