Чувствуете усталость и отсутствие энергии? Как с этим справляться?

Ооо, я бы вечно лежала на диване и смотрела сериалы

Но 90 % такого состояния-дефициты. Надо сдавать анализы на витамины, ферритин, щитовидку проверять, в общем искать причины. Плюс влияет псих эмоциональное состояние, я 6 лет не работаю, сижу с дочкой, так вышло

Потеряла себя как личность, но нашла хобби, которое приносит небольшой доход. Вот это отдушина, котороя время от времени даёт силы.

Здесь два варианта, или человек сам по характеру такой, или сильные дефициты, что бывает чаще всего ) я знаю, что у меня второе , тоже никаких сил, мотивации, постоянная лень ) надо работать над здоровьем.

Было и такое! Потом поняла что это все от однообразия. Начала любить себя, с мужем стараемся хоть раз в месяц выезжать без детей хоть на сутки в другие города...

Я такая. Сама не понимаю ничего и что делать. Смотрю на таких, как вы описали и тошно становится, грустно и еще больше апатия.

А это не депрессия называется?

Мне кажется человек всегда чего то хочет, к чему то движется, ну или просто наслаждается текущим.

Мм, наверное больше подходит слово фрустрировать, а не депрессия, но все равно это тоже расстройство, так быть не должно.

У меня бывает периодами когда я ничего не хочу но не чувствую себя от этого счастливой - осознаю, принимаю, начинаю что-то делать, само проходит.

Я такая. Это лень. Мне лень начинать КАЖДОЕ дело. Даже любимое.

Последние несколько лет появилась зацикленность. Если что-то одно занимает, то я буду как наркоман 🫣

Я тоже не в категории людей, которые постоянно в движе, но я стараюсь находить то, что интересно, начать это изучать. Для меня важен заработок, буду стремиться к этому - делать что-то интересное для себя + зарабатывать (пока не важно, сколько, важно не через силу).

Пока для меня кайф быть дома (после 11 лет работы в офисе). Кайф общения с мужем и дочкой.

Я стараюсь себя вытаскивать постоянно из этого состояния. Сериалы уже не смотрю, в инсту не захожу, чтобы не было никакой ерунды. Но иногда хочется тупо лежать и ничего не делать все лень. Сразу начинаю грызть себя за это, но потом стараюсь давать себе отдых

Я до родов была просто заведенный мотор. Всегда на движе. Из серии после тусовки на работу. ( мне сейчас 37 на секунду)) я тогда пила тироксин. У меня проблемы с щитовидной... После родов мне отменили эти таблетки, чтобы посмотреть динамику гормонов и вот уже всё это время мне фигово... Просто нет сил ни на что. ( усталость с ребёнком отменяется, свекровь, муж, мама - все помогают). Жду конца марта сдать на ттг и вернуть таблетки. Думаю, что всё дело в гормонах

Я сегодня читаю новости и энергия меня покидает 😭

Спорт реально вытягивает, нужно только начать)🤣