Дочь манипулирует и протестует: как реагировать без ссор?

Заметка: ещё дочь протестует и манипулирует. Вижу, что делает назло- специально выводит меня на эмоции, чтобы выплеснуть свои.

Мне не нравится ругаться, но и закрывать глаза и целовать в жопу я тоже не намерена.
Сегодня психолог подсказал, что в таких ситуациях не нужно поддаваться и вестись на ее поведение. Нужно оставаться в позиции взрослого, чтобы не давать ей чувство что она «мной рулит» и может «прогнуть».

Прям сегодня же после сеанса, собираюсь за старшей в школу, младшая дочь обычно остаётся дома одна. В этот раз я ей выдала одежду говорю собирайся вместе пойдём, она делает это нехотя, тянет время, вижу что идти не хочет-но не говорит🤷‍♀️оделась и началось- ой мама мне колется 👉 тут.
Я спокойно поправляю.
Она: мне все равно колется 😅🤣и в слезки
Далее она начинает ПРОСТО СО СКОРОСТЬЮ СВЕТУ СНИМАТЬ С СЕБЯ ВСЮ ОДЕЖДУ и говорит я никуда не пойду вообще.
Прям не удивила.

Я наверное бы раздражилась и ей высказала своё недовольство, но у меня же был сеанс с психологом 😅и я должна повернуть все так, что ‼️‼️‼️не она не пошла туда куда я сказала,
‼️‼️‼️а я ее не стала уговаривать и больше ждать не смогла ее потому что вторую дочь уже пора забирать из школы🤣короче, пока 👋с этими словами я и ушла.

Вернулись, младшая встречает меня с таким лицом видео ждёт что я буду сердится, а я радостная такая-смотрю она в шоке😂
Сели кушать, и она говорит:
Мам, прости что я не пошла с тобой за сестренкой. Я просто не хотела.😥

Я конечно с ней проговорила, что обязательно если не хочешь что-то делать, просто скажи честно и все.