Проблемы со сном у ребёнка в 5 месяцев: как наладить режим?
Что касается режима в 5 месяцев:
Утро в 8-9 утра
Бодрствование час- полтора
Сон 10-11 утра на 30 минут
Сон 14-15 на 2,5 часа
Сон 18-19 на 30 минут
Сон в ночь 21-22 часа и укачиваем укачиваем просыпаемся миллион раз до 8-9 утра😵💫
Итого: дневных сна 3, продолжительностью 3,5 часа
Ночь даже и не знаю как считать, потому что спать ночь не про нас.
Если проблема действительно в режиме, то дайте пжл советы 🌷🌷
Вита·
Мама двоих (младенец)
Мало бодрствует днём. В ночь надо позже уходить в 22 - 23.
aleftina90·
Мама дочки-младенца
Маленькое время бодрствования и я бы не давала спать днем больше 2 часов
Вита·
Мама двоих (младенец)
10 - 11 часов если выгуливает днём, то быстро будет засыпать)
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Третий сон у вас поздно, перерывы между снами большие очень, вб большое получается.
Дневной сон не должен быть больше, чем 2 часа.
aleftina90··
Мама дочки-младенца
время бодрствования в 5 месяцев час полтора это очень мало.
Ирина··
Мама двоих (младенец)
я в курсе. Посчитайте вб между первым и вторым сном. Там явно не час и не полтора)
aleftina90··
Мама дочки-младенца
это же примерные часы. Мама знает что бодрствование час-полтора и с трудом выдерживает 2 часа
riabushka·
Мама двоих (младенец)
@viola_in_love, @aleftina90, она дольше 2х часов не потянет бодрствовать.
Попытаюсь её вытягивать на более длительное ВБ, но тут главное ж еще не перегнуть
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Так 2 часа это отлично. Вам надо с кормлением разобраться. Уже пора выдерживать 3 часа, а то и 4.
Для примера напишу наш режим:
7:00 подъем, кормление
9:15 сон 1
11:00 кормление
13:15 сон 2
15:00 кормление
17:00 сон 3 ( не более 40 минут)
19:00 кормление
19:30 купание, сон в ночь
Ирина··
Мама двоих (младенец)
попробуйте До начала выдерживать 3 часа.
Я наш режим выстраивала по принципам:
1) фиксируется время подъёма (если ребёнок, например, ещё спит - будила. Потом она привыкла
2) сон - еда - активность. И только такая последовательность. После еды надо погулять, а не спать сразу
3) ну и самозасыпание, по возможности
4) дневной сон не более 2 часов за один раз
aleftina90··
Мама дочки-младенца
Ну 2 часа это хорошо же