Массаж или плавание для грудничка: поможет ли улучшить сон и расслабить мышцы? Отзывы!

Девчонки, сил нет, сна нет ночного😵‍💫

Может ли массаж помочь малышке расслабится, как-то мышцы растренировать (чтоб не ночью она это делала) и собственно улучшить ночной сон?

Массаж имею ввиду профессиональный, твердой рукой👍

Или может её на плавание грудничковое отдать.

Авось и поможет что-то.

Есть опыт у кого-то?