Сводит икры ног по ночам при беременности: что делать? Советы и облегчение с магнием

Question

Девочки, у кого-нибудь на моем сроке сводило икры по ночам? Что делали? Как облегчить себе жизнь? 😅
Магний пью

Анна · Answer

Плюсую за массаж перед сном!Немного облегчает ситуацию!Ни магний, ни кальций в этом вопросе мне не помогли🤷🏻‍♀️

Анастасия · Answer

Всю беременность мучаюсь😬 магний не помог

Алина · Answer

А давно магний пьёте? Я всю жизнь мучаюсь с этой проблемой, в беременность стало только хуже. Магний помог, забыла что такое судороги.

Анна · Answer

Да я с самого начала беременности его пью, раньше вообще подобных проблем не было, а тут вылезло

Алина · Answer

О, это был ужас, я ночью от этого так орала что муж каждый раз думал что я рожать начала, просыпался, разминал икру и я тянула носок

Алёнка · Answer

В первую беременность было , муж помогал , надо ступню ( носок ) на себя тянуть , больно , но помогает

Анна · Answer

Поняла, спасибо 🌸

Екатерина Ложкина · Answer

У меня всю беременность сводило икры. Муж массаж икр делал.

Анна · Answer

Значит буду просить мужа, спасибо)

Комментарии