Шейный остеохондроз: кто поможет и как лечить? Протрузии в шее - советы специалиста

Остеохондроз вроде как лечится. А протрузии не лечатся. Этот процесс разрушения пошел. У меня тоже есть и остеохондроз и протрузии.

Проставила уколы Мовалис, витамины группы В , массаж, бассейн. И надо нагрузку, нужно заниматься укреплять мышцы спины , позвоночника. Без этого будет только хуже в дальнейшем. Но нагрузки конечно после того как снимите болевой синдром.

Врача не посоветую, к которой ходила мне особо не понравилась. Просто я уже все знала об этом когда шла . У подруги все это есть 😄 она мне все рассказала. Рекомендации в основном один и те же.