Какие витамины попить при весеннем авитаминозе? Посоветуйте хорошие комплексные витамины!

Нет такого уже сто лет. Питание сейчас с избытком витаминов обогатили . Идите к врачу и разбирайтесь, что у вас. А пить то,что транзитом пройдёт смысла нет. Активность/ эмоциональность ваша, сон, прогулки на СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ народ перестаёт зимой гулять, работа , еда - вот собственно основа для жизни .

Я против комплексов,они подразумевают отсутствие дефицитов веществ,а в этом нужно быть уверенным. Я за сдачу чек ап,и прицельное восполнение.

Все комплексные витамины это выброс денег. 80% там не всасываются,не усваивается тк не сочетаются друг с другом. Пейте по отдельности, в первую очередь проверьте уровень ферритина, витамина Д и магния

Я начала обычный компливит

Orthomol