Как распознать дефицит витаминов?
Можно ли предположить дефициты витаминов и микроэлементов без анализов?
Еще как можно! Обнаружив эти признаки, сдайте также дополнительно анализы, чтобы подтвердить свои догадки:
🔺Выпадение волос - дефицит железа (сдаем ферритин и СРБ), цинка.
🔺Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация ее уровня помогает нам замедлить активность поседения.
🔺Судороги в ногах - дефицит магния.
🔺 Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е.
🔺Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина Д.
🔺 Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С.
🔺 Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и Д.
🔺Белые пятна на ногтях - дефицит цинка.
🔺Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина Д и кальция.
🔺Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина В12.
🔺Нарушения пигментации кожи (светлые пятна) - дефицит меди.
🔺Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С.
🔺Заеды в уголках рта - дефицит витамина В2.
А вы пьете витамины? Каким маркам доверяете?
Комментариев ещё никто не написал.
Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?
Можно в Топ? 🔝
Может кто подскажет что делать 😭
Сил нет 😩☹️
У кого у деток постоянные высыпание на теле?
Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?
А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?
Я честно сказать пишу уже от безысходности.
С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.
По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)
Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...
Как я пережила операцию на головной мозг?
И так я пережила операцию на головной мозг. Сейчас лежу в нейрохирургии больше 13 дней.
С чего все началось. Чуть больше двух лет тому назад. Я переболела коронавирусом. После чего потеряла вкусы и запахи. Пошла невропатологу лечиться. Почему то она меня отправила на МРТ. Сделала МРТ он вышел с тем что в голове была тень. Невропатолог сказала что я пережила инсульт надо лечиться. Начала лечиться потом забеременела 4ым малышом. Родила малышу больше года. Начались таки не понятные боли в голове н...
А я воспользуюсь случаем и напишу прописную истину:
1) Когда вы "платно бежите сдавать кровь" перед прививкой, вы сдаете ее сегодня! А прививку в лучшем случае делаете завтра! После анализа нужно поместить ребенка в вакуум, чтобы быть уверенным, что он ничего не подхватил в этот промежуток времени!
2) если даже вы получили нормальный анализ крови, это ни о чем не говорит на 100%. Потому что я, имея уже активное заболевание, а именно бронхит, вызванный микоплазмой, подтвержденнный на рентгене, и...
7 мифов о подгузниках: что мешает наслаждаться материнством?
7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Как я подняла ферритин за 3 недели?
ФЕРРИТИН
Хочу поделиться как я подняла его за 3!! недели
С чего все началось
УЖАСНЫЙ волосопад, резкое понижение давления( с этим и пошла в больницу), слабость, бессонница, сдала железо, ферритин, ОАК, б12, щитовидку, в итоге ферритин 8, железо, 5,5, гемоглобин 112, белок 68, ттг чуть чуть выше нормы, остальное ок
Что мне помогло в итоге:
1. Прием препаратов железа утром и вечером, сорбифер дурулес 1таб+железно SNT 1 капс+витамин С SNT 900 mg( таблетку ломала пополам, одну часть выпивала с утр...