Если к психологу хотите обратится есть онлайн сервис. Ясно называется. Есть приложение прямо скачиваете там регестрируетесь указываете что вас беспокоит и вам целый перечень специалистов с отеканием выходит, выбираете себе по душе и записываетесь на онлайн консультацию.
Меня так накрывает- Когда я мало посвящаю себе любимой (подруги, мама собой ) и отдельно с мужиком. Именно не мужем , а мужиком. Т.е никакого быта, стиральных порошков, ужинов и уборок.
Мы ходим в горы, он дрифтер- соответственно катаемся, ездим на соревнования.
Это перегорание.
ссылка