Power pump методика для увеличения лактации: отзывы и советы по созданию банка молока

Кто-нибудь пробовал методику Power pump? Хочу начать делать банк молока 🙏🏼

Это когда сцеживаешься по такому принципу:
20 мин сцеживание
10 мин перерыв
10 мин сцеживание
10 мин перерыв
10 мин сцеживание