Девочки, кто пил коллаген? Расскажите о эффекте и какой пили?
Нужно жидкий пить он лучше всего усваивается , чем в порошке и капсулах. Он дороже но эффект точно будет.
Ну и иногда сложно прям отследить эффект, тк организм берет его в свои нужды. Если нужен суставам идет туда, нужен мышцам - туда)
Волосы лучше стали расти. На голове прям такой ооочень заметный пушок сначала был, сейчас уже подлиннее эти волосы стали. Брови и ресницы лучше стали. С коленями проблемы были-сейчас гораздо лучше стало)