Девочки подскажите чем можно намазать спину при болях в пояснично крестцовом отделе. Я сегодня вообще не какая хожу с трудом и поднялась температура немного
Диклофенак?
А вообще для расслабления отдыха поясницы почаще стойте в КЛП колено Локтевой позе
Спасибо что посоветовали. Муж намазал этим раствором и реально спине легче стало хоть ходить могу по квартире а то прям сквозь боль был каждый шаг сегодня.