Девочки, никто не участвовал в проектах Lady Fitness?
А прям обязательно отчитываться по питанию?) у меня просто с питанием особо нет проблем, я в основном хочу просто тело подтянуть, но не люблю тренажёрку
@sweetviki, не обязательно скажу вам нужно скидывать . Я тоже не люблю тренажёрку поэтому покупаю простой абонемент на аэробику дешевле выходит
@sweetviki хожу на Щербины 16. Мне очень нравится, это не только спорт, но и постоянная поддержка и связь с тренером, диетологом и в целом группы. Замеры 4 раза за сезон (вес и объёмы), соответственно приятно видеть результаты работы над собой. Ещё есть различные мастер классы, в это сезоне была встреча с психологом, сексологом и нейрографике.
Что женщины на фото в интернете петляют просто редактировали питания , когда они сбрасывали фото своего питания на день . У меня волосы дыбом стали ничего не едят , так и написала в чате всем . При таком питание без проблем похудеть можно и без проекта .