Какие результаты за 19 дней домашних тренировок?

Круто 👍🏻🤩
Пс. Если это бардак, то, мой дом свалка🤣

Расскажите про тренировки? Пожалуйста тоже хочу прийти в форму

👍

Блин!!!! Класс!!!! Супер!!!! Поздравляю 👍🏻

Вауууу!!!😍😍😍😍

Супер, умничка!!!

Супер 👍 я никак не соберусь (

Вай, умница 👍

Круто , вы меня замотивировали😍😍😍Мне пока нельзя заниматься , но лёгкую какую то зарядку начну делать.👍👍👍

Оооо, какой результат 😍 я как раз тоже начала дома заниматься. Такие фото очень мотивируют 👍🏻

Возьмите меня с собой 😄😄😄у меня такой же живот как у вас до 😭😭😭и силы воли никакой

Что бы оценить результат, желательно в одной и той де позе фотографии делать, так не ясно

Супер....что именно из управлений?!!

Вы крутая! У меня сила есть, воля есть, а силы воли нет начать

Да ну нафиг)) какая красота)) я сижу на пп, сегодня впервые за 3 года увидела пятёрку первую на весах)) и вес меньше на 100гр, чем 3 года назад...
Пожалуй, подключу тренировки..
Я пыталась, но чувствую себя какой-то неуверенной, неуклюжей, вроде упражнение простое, а я ногу не могу поднять

За 19 дней🙄🙄честно , трудно поверить конечно, но вы умничка!!!

🤩🤩🤩

Вы просто молодец 👍💐Пошла смотреть тоже Хлою Тинг

Автор, вы молодец! Тоже по Тинг занималась)

Но для реального эффекта нужно фотографироваться в одинаковых позах, не втягивая живот, не выдвигать ногу вперед.
Результат виден и сейчас, но попробуйте сфотографироваться сейчас в тех же позах, что и 19 дней назад))
В основном в первые недели уходят отеки и может чуть лишнего веса, это заметно человеку, который занимается, но практически не видно со стороны.

На 2 фото живот втянут 😁

Молодец! Так держать 😉

Якутск , что ты со мной делаешь...🤣👍

вы крутая

Вы большая молодец, продолжайте в том же духе 😍 после вторых родов тоже хочу все таки довести свою фигуру до своего идеала)

Блин, я ничего не вижу совсем. Не пойму,откуда столько восхищений)
У меня обычно так как на втором фото- это утро))) а первое фото вечером.
Ну и плюс ракурс разный, положение ног , рук. Как можно судить. Визуально на 2 фото бока больше даже))

🔥 просто трени? Или ПП тоже?

Результат видеть, огонь. 👍. Но фото после, вы знатно так живот втянули😉

19 дней?😨 бомба результат!!! Не сдавайтесь!

Про бардак в чистой квартире всегда улыбает 😄
А про фигуру вы молодец) по каким тренировкам занимаетесь?

Если честно, то выглядит так...будто вы на 1 фото расслабили живот, а на 2м втянули

Молодец!) Тоже жду когда можно будет в полной мере хоть что-то делать)

Всем бы такой бардак 😁👍

Блин шикарный результат 👍 вы умничка. Я я месяца 4 занималась и никаких изменений, не пойму почему

Очень круто! Подскажите тренировки, по которым занимаетесь пожалуйста

Вы молодец, если есть цель и реальное желание, то и сылы будут чтоб получился результат!!!!

Вааау? Ынырык ди 😍😍😍👍🏼👍🏼👍🏼 очень заметно похудели 👀 как занимаетесь ?

🤩👍 вообще круто жеее

Ваааау 😍 тоже хочу начать заниматься

айоооо за 19 дней! вы крутая 😎😍😍😍😍

Тыыый умничкагын ди отой😍 мин иккиспин тереен баран эмиэ ыбылы на тренях буду сидеть и худеть 🥰

Ого какая вы молодец 👍🏻
Мне бы так 😬

За 19 дней очень круто и быстро пришёл результат

Круто 👍🏻🤩
Пс. Если это бардак, то, мой дом свалка🤣

Расскажите про тренировки? Пожалуйста тоже хочу прийти в форму

Вау 🥵👍🏻

😍😍😍результат👍👍

Очень крутой результат😍

Крутой результат 🤩