Всем привет) кому ставили БКМ? Мамы чем вы блин питались, кто на гв? Я уже весь мозг сломала, везде есть молочко в составе😩 и второй вопрос при бкм прививки нельзя делать?
Убирала сначала всю молочку. Заменяла на "немолоко" и кокосовое. К 6 мес удалось вернуть немного сыра и кисломолочки в свой рацион 👌
Прививки наш аллерголог в период обострения запретила. Я тоже в шоке была первое время, когда на диету села. Сейчас ещё хуже, чем было с первым. Но ничего. Нашла, чем питаться 😅По еде вам выше написали. Только нам ещё рыбу запретили всю, сою, яйца. Из плюсов лёгкость в желудке, минус 10 кг, ну и я думаю организм хорошо так почистился 😅
Не знаю как про прививки. Все стоят. А питаться вполне можно. Картошка жареная, тушоная, фри. Мясо индейки, кролик, свинина. Шашлык моё все. Сальцо солененькое. Овощи все в любом виде. Фрукты яблоко зелёное запечённое. Булгур, чечевица, рожки и пасты из твёрдых сортов пшеницы. Даже шавуху могут сделать без белого соуса. Супы, рагу овощные с мясом. Из сладостей да, искать надо и то есть кафе Сад, пекут без молочки, глютена и яиц. Хлеб в Самбери Тонус печёт амур хлеб, он без молока. Тесто в интернете постное нашла муж из него мне пельмени, манты делает. На масленицу пекли блены постные, оладьи так же делаю. Могу ещё продолжать. Рыба белая, сгущёнка на кокосовом молоке, тут вот даже девочки рецепт мороженного скидывали. Каши с утра варю на воде, а можно же и на кокосовом молоке, келровом, миндальное, овсяном, соевом.
У моего ребёнка по мимо абкм ещё и аллергия на куринный белок, глютен. И ничего, едим.
У Вари есть подозрение на АБКМ. 2 месяца как я живу без молока и его производных. Тяжело было первые недели две. Сперва кажется что кушать нечего и везде молоко 😅
На самом деле если поискать то можно найти все.
В броско маркера есть выбор колбаса, сыр, йогурты, молоко, масло, паштеты.
У меня в рационе картофель, макароны, все крупы, свинина, курица, индейка, рыба.
Просто к примеру в макароны, картофель я добавляю теперь не сливочное масло а растительное.
Есть магазины у нас в Ха с веганской продукцией.
На вб ещё заказываю вкусняхи.
Молоко заменила на овсяное, рисовое, кокосовое.
Шоколад есть победа горький 👍 Ветли, овсяное печенье, в самбери нашла какое то простое печенье где нет в составе молочных продуктов
Из вкусного, можно спокойно блины, шарлотку, бисквит, безе, зефир, горький шоколад. Там нет молока. Можно мазик самим делать :)