После ГВ выпадение волос, туман в голове и низкий ферритин: какие витамины и препараты помогли?

Закончила гв. Отупела, облысела как пипец 🤣 сдала анализы. И пошла пить витамины и допинг для головы.

Кто-то писал про поднятие железа, я купила себе хелатную форму железа, усваивается быстрее 2 и 3х валентного и нет запоров, посмотрим какой будет результат через месяц 🤷🏻‍♀️

Вит Д уже больше 2 лет пью именно этот, быстро поднимает, хорошо усваивается, долго держит и в долгосрочной перспективе выходит дешевле, чем другие витД